Valérie Aubry
Sophrologie à Noisy-le-Grand
Valérie Aubry, sophrologie à Noisy-le-Grand

La séance de sophrologie avec Valérie Aubry

Déroulement de la séance

Relaxation dynamique*   = Exercice qui permet de se relâcher, elle s'appuie principalement sur la concentration musculaire et la respiration. Chaque exercice à sa propre utilité et sa composition en fonction du client.

Séance de sophrologie    =  Exercice qui permet de créer des ressentis positifs.

Une séance de sophrologie se déroule TOUJOURS après un ou plusieurs exercices de relaxation dynamique en fonction du client* .

 

Durée de la séance de 45 minutes à 1 heure ( de 7 à 99 ans)

Durée de la séance de 30 minutes à 45 minutes ( de 3 à 6 ans )

 

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